Beyzbolun uzun tarihi, maçlardaki hayranlar tipik olarak moda ve sosisli normal yerken bira içmişlerdir. Perde arkası da durum pek farklı değildi. Oyuncuları okul binasında pizza, sosisli sağlıklı ve cips ve sığınakta çiğneyebildiğiniz miktarda ciklet ve ayçiçeği yetiştirildi.
Ancak, oyunun daha iyi olacak hale geldikçe diyeti de. Philadelphia Phillies’in eski nacho peynir pompası için bir nedenle, bunlar ve diğer birkaç takım bu kalabalıktan kurtuldu. ki, bazı gelenekleri terk etmek daha kolay: Atlanta Braves, geçen yılki World Series şampiyonluğu içinde bir iyi şans tabiitılsımı olan yumuşak dondurma makinesinden kurtuldu. Ancak yakın zamanda talep doğrultusunda yeni bir makine kuruldu.
Normal 162 maçlık eziyeti Çarşamba sona erdikten sonra, Beyzbol Ligi, Cuma günü olan ve Kasım ayı kadar uzayacak sezon olacak sezon içinde. Oyuncu bu kadar bir kısa yarış atlatmalarına yardımcı olmak için çok, maç öncesi bir yarışmacı cuburları besin açısından zenginlerin öğünleriyle; meyve, sarsıntılı, Kind barlar, Honey Stinger waffle’ları veya şekersiz sakızlı sığınak şekeri; ve onun kullanımı ter için uyarlanmış smarlama hidrasyonu içeren su ve Gatorade soğutucuları.
Phillies’in diyetisyeni Alexa Scully, “Abur cubur ve şurubu, yeterli için yeterli besinleri verirz diye açıklanır, kuru mango, örnekleri ezmeli, sicim ‘in diyetisyeni ezmeli simit oluşan bir sığınak güvenlikten tüketenlerden. “Karbonhidratlar biraz, lif veya protein ile karıştırıldığında, bu kan şekerinin önlenmesine yardımcı olur ve daha uzun bir süre sürdürülebilir enerji sağlar.”
Scully bu benzersiz değil.
Weberg, “Yankees’in diyetisyeni binamızdaki her şey bakımından uygun olup olmamaya ve olgunlaşmaya yöneliktir. “İyi beslenmelilara ve açıklamalara odaklanılmaya çalışılmaktadır.”
Weberg, “Yankees’in diyetisyeni binamızdaki her şey bakımından uygun olup olmamaya ve olgunlaşmaya yöneliktir. kredi… Tony Cenicola/New York Times
Yakın zamana kadar, içinde bütün beyzbollar yoktur. Babe Ruth’un hayranlarından çiftlerden başlılar arasında, ancak spor için sizler için sığınaklarda şey dışında hiçbir şey yoktu. Su bile değil.
Amerikan Beyzbol Araştırmaları Derneği’nin yazı işleri müdürü Jacob Pomrenke’ye göre, Chicago Cubs’ın uzun bir sahibi olan Philip Wrigley, eskiden sıkışıkını yapıyordu, ancak bu yaygındı. Ve kulüp binaları sahalarında eski sahadan fazla şey, sığınağa pek şey şey getirmiyordu.
1960’larda, şeker hastası olan Ron Santo the Cubs’ın sığınağa bir şeker Aracı ve portakal suyu getirmesi hala geçiş kabul edilmeyendu. Yavaş yavaş, oyun içi yeme ve yakalandınız. 1980’lerde, şekere bir suya binak zeminlerindelayıcıları ve boş Gatorade bardakları yaygındı. David ayçiçeği daha önce ekiplere ücretsiz olarak tedarik edildi ve Pomrenke, MLB’nin birkaç yıl geçen kadar Dubble Bubble ve Bazuka ile sakız anlaşmaları olduğunu söyledi.
Beyzbolun lig çapında sağlığa dönüş 2017’de hızlandı. Geçen lig ve oyuncular arasında imzalanan takım işlerinde, ilk kezlerin tam zamanında gidenler ve diyetisyenler tutmasını gerektirdi. Kulüpler uzmanlarını farklı şekillerde kullanan ve bazı kişiler bir oda benimsemiş, diğerleri bunu farklı olarak yapacak. Bir oyuncunun, küçük kolej kafeteryalarında küçük maaşlarla dolaşırken oyun yeme rutinlerini kolay olmayacak.
Minnesota Twins’in diyetisyeni Kara Lynch, “Yeni bir alışkanlık yaratmak zaman alıyor” dedi. “Bir oyuncu lahana salatası yerine Japon Balığını tercih edebilir. Bu, ‘sadece yemek yiyebilirsiniz’ demek yerine Japon Balığını biraz renkle ilgili. Veya bir oyuncu Teddy Grahams ve Lindt çikolataları yemek isterse, hayır demem. Bu genel bakış açısından sağlayabilirsiniz.”
“Kek veya çerezlerimiz yoksa, alacaklar” diye ekledi. “Antrenörleri de mutlu”
Yankees’in sürahisi Luis Severino, düzenli olarak genel olarak tavuğun yaygınlaştırılırdı – ve günlük işleri onun şeylerini, dedi. Ayrıca önce ödülce herhangi bir şey yemeye cesaretdu. Ancak sakatlıklar ve oyunların derinliklerine inme arzusu, Severino’nun Weisberg ile daha yakınlaştırma neden oldu. Bu günlerde Severino, gün erken beslenmekte olan; birkaç saat önce bir öğle yemeği yemeği öğle yemeği; ve sığınaktaki atışlar arasında bir muz veya Honey Stinger çiğniyor.
Severino “Drew ile ilk önce saldırıdan sonra enerji ısırdı” dedi. “Bundan sonra harika geliyor. Uzun bir vuruştan sonram daha hızlı iyileşiyor.”
Severino, takımda iyi yemek yiyen tek kişi değil. Aaron Yargıç, Giancarlo Stanton, Anthony Rizo ve diğerlerinin vücutları için en iyisinin ne olduğuna inanıldığına inandığını kaydetti.
Weisberg ve herkesin içinde beslenme uzmanlarının kullandığı yaygın bir yerde, hem evde hem de yolda onun zamanaklarda ve kulüp evlerinde planlı, yüksek ulaşımlı seyahatlerinde seyahatlerde yaşamaktalar. Bu, çöp aramaktansa için iyi bir şey yemelerini sağlar.
Ancak beyzbol diğer sporları yakalasa da, özgün kök salma konusunda bir hüneri vardır. Tütün kullanımı, lig 2016’da yasakladıktan sonra bile devam ediyor. Dubble Bubble Küvetleri hala sığınakların ışığında, ancak şekersiz ürünler yakınlarda. Tohumlar da: 25’da Melekler’da Melekler’de bir ağız kavgası ve denizciler arasında, sürün.
Weisberg, “Ay tohumu ve sakız, beyzbolun evrensel dilidir” dedi. “Ekibimizde temsil edilen tüm çiğdemler için, her yiyeceklerin sakızıneyen veya tohum yiyen adamlarınız olacaktır.”
Ekip, bu teçhizatın içinde her zaman çevresinde hemfikir. Onlar için sorun değil.
Lynch of the Twins, “Sahada varsa, bu hızlı bir enerji üretim” dedi. “Ne kadar kas parçaladıklarınıyorlar. ‘Eski gelenekler’ dediğimiz bazı şeyler pozitif muayene bakabiliriz.”
Weisberg şunu söyledi: “Ben sakız ve tohum abur cubur safra demezdim. üzerinden oyun yoluyla taşımaya yardımcı olan tur tipi bir şey.”
Diyetisyenler, beyzbol, iyi diyetleri çok zor olduğunu söylüyorlar eninde sonunda oyunculara yetişecek. Ama önce iyi birin performans faydalarını deneyimler ve kariyerlerini geliştirme potansiyelini görüyorlar, diyetin gençliğini açıklayabilir hale geliyorlar.
Yine de, canlandıranlar sağlıklı beslenmek için deva olumlular. Diğerleri eskilere geri döner. Bir oyuncu birüş içindeyken, geceden önce geceden (veya batıl inanç) arayan veya abur cubur arar.
Kaçın olarak, yıldız sporcular bir şey isterlerse, onu çok çaba harcamadan elde edilen bir fazla yol olmazlar. Ekip beslenmesi için olan araçlar ve diyetisyenler önemli bir sistemdir.
Phillies’ten Scully, “Bazı adamlar diyetlerinde herhangi bir şeye hayır diyecekler ve sorun olmayacak” dedi. “Bu adamlar için, kendilerini bilmelerini değiştirmeye karar vereceklerse burada olması gereken önem taşıyor. Bazen asla gelmeyecek adamlar yapar ve bir parçası olmak her zaman harika bir mümkün.”
